Vì sao nên massage body?

Với cuộc sống xã hội hiện đại với nhiều tất bật lo toan, mệt mỏi sẽ khiến cơ thể bạn yếu đi. Nhất là đối với các chị em phụ nữ vừa lo việc xã hội vừa bận việc gia đình, phương pháp để giúp các chị em thoát khỏi trình trạng căng thẳng thì massage body được xem là phương pháp trị liệu phù hợp nhất để giải tỏa các cơn stress.

Vì sao nên massage toàn thân
- Thư giãn, tăng cường sức khỏe.
- Các thao tác bấm huyệt, massage nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể gia tăng lượng endorophins có trong cơ thể từ đó làm săn chắc cơ và da hiệu quả.
- Tăng cường tuần hoàn máu, giảm tình trạng căng cơ.
- Lượng oxy trong máu có thể tăng từ 10 – 20% sau khi cơ thể bạn được massage tinh dầu. Cùng với đó, khi massage sẽ làm các cơ thư giãn và săn chắc lại.
- Tăng cường khả năng miễn dịch và nuôi dưỡng làn da.
- Tinh dầu có chiết xuất 100% từ thiên nhiên sẽ là nguồn năng lượng vô tận cho cơ thể bạn. Khi thẩm thấu sâu vào cơ thể sẽ giảm thiểu tối đa stress hàng ngày.

Quy trình massage body
- Massage body tinh dầu được thực hiện theo các bước sau:
- Khởi động cơ thể, thoa tình dầu thiên nhiên để giảm stress
- Xoa bóp và ấn huyệt toàn thân (nằm sấp, nằm ngửa)
- Xoa bóp lại toàn lưng kết hợp massage bằng tinh dầu nóng
- Lau sạch cơ thể và bôi kem dưỡng

Ai phù hợp với massage body
- Những người muốn giảm stress cơ thể
- Mong muốn sở hữu cơ thể săn chắc
- Muốn bảo vệ sức khỏe cơ thể

Bài viết kỳ trước: Những Ai Không Nên Tập Yoga?

Thông tin tham khảo thêm: học massage body, hoc chăm sóc da, học chăm sóc da mặt

Share This:

Posted At:

meo vat cho da